Как укрепить волосы после родов

У многих женщин после родов возникают проблемы с волосами. Волосы начинают выпадать, они становятся ослабленными и безжизненными. Связано это с огромной гормональной перестройкой организма. В такие моменты, разглядывая на расческе пучки своих волос, многие молодые мамы начинают впадать в отчаяние. Но, не стоит расстраиваться, эту ситуацию можно исправить. Главное стараться выкраивать время для ухода за своими волосами даже в первые несколько месяцев после родов.

Если вы кормящая мама, то с употреблением витаминов нужно быть поосторожнее, поскольку не все они являются полезными для вашего ребенка. Однако врачи часто рекомендуют молодым мамам принимать такие же витаминные комплексы, как и при беременности. Но чаще всего укреплять волосы приходится, применяя народные рецепты.

Мыть голову следует специальными шампунями для питания и укрепления волос, а после мытья нужно обязательно ополаскивать волосы отварами трав. Отлично помогает при восстановлении волос отвар из крапивы, лопуха и корней аира. Приобрести эти травы можно в любой аптеке, а еще лучше собрать их самостоятельно.

Благотворно влияют на волосы и кожу головы разнообразные маски. Лучше всего делать их на основе репейного масла. Можно просто нанести его на корни волос, вмассировать в кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце для создания парникового эффекта. Для того чтобы «разбудить» луковицы волос хорошо использовать масло с перцем. Оно отлично разогревает кожу и увеличивает приток крови к корням волос. Благодаря этому волосы получают повышенное питание.

В борьбе с выпадением волос хорошо помогает обычный репчатый лук. Натерев его на мелкой терке и втерев полученную кашицу в корни волос, волосы получат потрясающее питание. Единственный минус такой маски – это стойкий запах лука, от которого сложно избавиться на протяжении нескольких дней. Но красота волос, стоит этих жертв.

Также хорошо влияют на укрепление и рост волос маски, сделанные на основе черного хлеба, дрожжей, яичного желтка.

Волосы являются показателем общего состояния организма человека. Поэтому, кроме масок, необходимо также и правильное питание. Старайтесь высыпаться, употреблять качественные и свежие продукты, добавьте в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, а также приготовленную на пару рыбу или курицу. Исключите или сведите к минимуму употребление сильносоленых, перченых и маринованных продуктов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *